Twarde, bolesne zgrubienia na stopach usuwamy w gabinecie na Targówku w Warszawie – zwykle podczas jednej wizyty, a przy bardzo głębokim odcisku podczas dwóch. Zdejmujemy wyłącznie zrogowaciały naskórek, nie naruszając zdrowej skóry, i pracujemy sterylnymi narzędziami. Takie usuwanie odcisków jest znacznie bezpieczniejsze niż wycinanie ich na własną rękę.
Równie ważna jest przyczyna: odcisk powstaje tam, gdzie skóra jest stale uciskana lub ociera się o but. Dlatego szukamy źródła ucisku i podpowiadamy, co zmienić w obuwiu i pielęgnacji, żeby problem nie wracał.
Kiedy przyjść z odciskiem lub modzelem?
Przyjdź, gdy zgrubienie na stopie boli, utrudnia chodzenie albo wraca mimo domowej pielęgnacji. Zwróć uwagę zwłaszcza na:
- odcisk na palcu – mały, twardy punkt na grzbiecie lub czubku palca, który boli przy ucisku buta;
- miękki, białawy odcisk między palcami, w miejscu, gdzie palce stale się o siebie ocierają;
- modzele na stopach – płaskie, żółtawe zgrubienia pod przodostopiem lub na boku dużego palca, które przy dłuższym chodzeniu pieką lub bolą;
- odcisk na pięcie albo grubą, twardą skórę na jej brzegu, która przy przesuszeniu zaczyna pękać;
- zgrubienie, które wraca mimo tarki, kremów i wygodniejszych butów;
- każde zgrubienie na stopie, jeśli masz cukrzycę lub problemy z krążeniem – nie usuwaj go wtedy samodzielnie.
Jak wygląda usuwanie odcisków i modzeli?
Zabieg przebiega w kilku krokach – od rozmowy i oceny stopy po zalecenia do domu.
- Rozmowa i ocena stopy. Pytamy o dolegliwości, obuwie, aktywność i choroby, np. cukrzycę. Oglądamy stopę, sprawdzamy, które miejsca są najmocniej uciskane, i podajemy cenę, zanim zaczniemy.
- Dezynfekcja i sterylne narzędzia. Skórę dezynfekujemy, a narzędzia sterylizujemy w autoklawie.
- Opracowanie zrogowaceń. Warstwa po warstwie zdejmujemy zrogowaciały naskórek aż do zdrowej skóry.
- Wyłuszczenie rdzenia odcisku. Usuwamy twardy rdzeń, który uciska głębsze warstwy skóry i odpowiada za ból przy chodzeniu.
- Zalecenia do domu. Wyjaśniamy, co powoduje ucisk – np. zbyt ciasne buty, wysoki obcas lub deformacje palców – i podpowiadamy, co zmienić.
- Druga wizyta – tylko przy głębokim odcisku. Bardzo głęboki odcisk usuwamy etapami, więc drugą część zabiegu wykonujemy po 5 dniach.
Cena i czas zabiegu
Zabieg trwa około 30 minut, a druga wizyta przy bardzo głębokim odcisku – około 20 minut; cena zależy od zakresu zabiegu, dlatego ostateczną kwotę podajemy po obejrzeniu stóp.
| Usługa | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Usuwanie odcisków i modzeli Usunięcie zrogowaciałego naskórka bez uszkadzania zdrowych tkanek. Przy bardzo głębokim odcisku potrzebna jest druga wizyta po 5 dniach. | od 109 zł | |
| Usuwanie odcisków i modzeli – druga wizyta po 5 dniach | 50 zł |
Jak dbać o stopy po zabiegu?
Po zabiegu najważniejsze jest, żeby miejsce po odcisku nie było znów uciskane, a skóra pozostała miękka i elastyczna.
- Noś wygodne buty z szerokim przodem, które nie uciskają palców.
- Nie wycinaj i nie zdrapuj skóry w miejscu po odcisku – nie używaj żyletek ani ostrych tarek.
- Codziennie nawilżaj stopy kremem z mocznikiem, omijając przestrzenie między palcami.
- Po kąpieli dokładnie osuszaj stopy, zwłaszcza między palcami.
- Stosuj się do wskazówek dotyczących obuwia i pielęgnacji, które dostaniesz w gabinecie.
Kiedy do lekarza?
Zgłoś się najpierw do lekarza, jeśli zmianie na stopie towarzyszy gorączka, rozszerzające się zaczerwienienie, obrzęk z ropą lub nagły, silny ból, a także gdy podejrzewasz złamanie. Lekarzowi pokaż też zgrubienie, które krwawi, szybko rośnie lub zmienia kolor, a jeśli masz cukrzycę – pilnie każdą ranę na stopie. Podolog nie zastępuje lekarza, ale współpracuje z dermatologami i ortopedami – w razie wątpliwości podpowiemy Ci, do kogo się zgłosić.
Najczęstsze pytania o usuwanie odcisków
Czy usuwanie odcisków boli?
Zwykle nie. Zrogowaciały naskórek to martwa warstwa skóry, dlatego jego zdejmowanie przeważnie nie sprawia bólu. Przy głębokim lub podrażnionym odcisku możesz poczuć dyskomfort – pracujemy wtedy szczególnie delikatnie i na bieżąco pytamy, jak się czujesz. Po wizycie najczęściej od razu wracasz do codziennych zajęć.
Czym różni się odcisk od modzela?
Odcisk jest mały i głęboki, a modzel – płaski i rozległy. Odcisk pojawia się najczęściej na palcach lub między nimi i ma twardy rdzeń, który wnika w głębsze warstwy skóry i boli przy ucisku. Modzel to szersze zgrubienie naskórka, zwykle pod przodostopiem lub na pięcie, powstające wskutek tarcia i nacisku. Oba usuwamy podczas tego samego zabiegu.
Czy odcisk wróci po usunięciu?
Może wrócić, jeśli przyczyna ucisku pozostanie. Odcisk powstaje w miejscu stałego nacisku lub tarcia – od ciasnych lub twardych butów, szwu w obuwiu czy deformacji palców. Dlatego oprócz samego zabiegu szukamy przyczyny i podpowiadamy, co zmienić w obuwiu i pielęgnacji. Przy skłonności do nawrotów warto też regularnie przychodzić na opracowanie podeszw stóp.
Dlaczego czasem potrzebna jest druga wizyta?
Druga wizyta jest potrzebna tylko przy bardzo głębokim odcisku. Usuwanie go za jednym razem mogłoby naruszyć zdrową skórę, dlatego dzielimy zabieg na dwa etapy w odstępie 5 dni. Drugi etap jest krótszy i tańszy od pierwszego, a o tym, czy będzie potrzebny, powiemy Ci już na pierwszej wizycie.
Czy mogę usunąć odcisk samodzielnie?
Lepiej tego nie robić. Żyletka, nożyczki czy ostra tarka łatwo ranią zdrową skórę i mogą doprowadzić do zakażenia, a plastry z kwasem salicylowym potrafią podrażnić skórę wokół odcisku. Szczególnie ostrożne powinny być osoby z cukrzycą i problemami z krążeniem, bo u nich nawet małe skaleczenie stopy goi się wolno. W domu postaw na nawilżanie i wygodne buty.
Jeśli oprócz odcisków dokucza Ci sucha, pękająca skóra na piętach, zajrzyj na stronę o terapii pękających pięt i przeczytaj nasz poradnik o szorstkiej skórze stóp i popękanych piętach. Do regularnej pielęgnacji całych stóp polecamy pedicure podologiczny i pedicure KART.